Om boken: 1999 / Om vi ​​inte vet hur vi ska träna i sömnen, skriver Tenzin Wangyal Rinpoche, om vi faller i glömska varje natt , vad är våra chanser att behålla medvetenheten när döden kommer? Ta en titt på dina upplevelser i drömmar - du kommer att få reda på hur det kommer att bli för dig i döden. Titta på dina drömupplevelser och upptäck om du verkligen är vaken. Den här boken ger detaljerade instruktioner om drömyoga, inklusive grundläggande övningar att göra under dagen. I den tibetanska traditionen är förmågan att ha klarsynta drömmar inte ett mål i sig, utan ett ytterligare område som kan bemästras genom att utföra effektiva övningar på högre nivå som leder till befrielse, följs av sömnyoga, även kallat Clear Light yoga. Denna ännu högre utövning är besläktad med de mest hemliga tibetanska metoderna. Dess syfte är att upprätthålla medvetenhet under djup sömn, när det grova konceptuella sinnet och sinnena upphör att fungera. De flesta människor i väst kan inte ens föreställa sig att ett sådant djup av medvetenhet är möjligt, men i de tibetanska andliga traditionerna, buddhistiska och bon, är detta fenomen välkänt och under sömnen. Tibetansk sömn- och drömyoga ger kraftfulla tekniker för att gå på vägen till befrielse.